Home - Rasfoiesc.com
Educatie Sanatate Inginerie Business Familie Hobby Legal
Meseria se fura, ingineria se invata.Telecomunicatii, comunicatiile la distanta, Retele de, telefonie, VOIP, TV, satelit



Animale pasari Casa gradina Copii Personalitati Poezii Povesti

Copii


Index » familie » Copii
» Diversificarea la copii de peste 6 luni
Trimite pe WhatsApp


Diversificarea la copii de peste 6 luni




Diversificare la copii de peste 6 luni


Dimineata  lapte 200-250ml


Gustare ora 10-11  piureu de fructe (mere, piersici, caise, banane,…), de evitat perele, prunele, pepenele, ciresele-risc de diaree dar indicate in constipatie, kiwi >9 luni

+branza de vaci sau iaurt

+fainos de orez <6 luni sau biscuiti,cereale >7-8 luni


Pranz ora 13-14

>6 luni galbenus de ou bine fiert (5-10 min) de 2-3 ori pe saptamana. Se incepe cu1/4 apoi ½-3/4-1  in piureul de legume in loc de carne.Daca nu mananca (pt ca e mai inecacios) se poate adauga ½ din cantitatea de carne zilnica.




>6 luni uleiul din piure se poate inlocui cu o bucatica de unt de 2-3 ori pe saptamana( unt de 82% grasime)

-se adauga in piureul de legume carne de pasare, pui sau vita, fiarta sau la cuptor cam 30-60 g pe zi. Peste 9 luni se poate da si carne la gratar, bine fripta nu in sange.

>8 luni se pot da perisoare de carne tocata in casa- ciorba de perisoare

>6-7 luni se poate da ficat de pasare sau vitel, tot crescator, in piureul de legume inlocuind carnea, iar >7 luni si inima (de pasare sau vita)

Legume-morcov, albitura(pastarnac, telina, patrunjel), cartof(1/4-1/2-1), dovlecel, spanac (mai ales in constipatie), ardei gras, fasole verde, salata verde, rosii, ceapa (pt gust, nu se paseaza)


Gustare ora 17

Iaurt cu fructe, >7-8 luni iaurt cu biscuiti,


Cina  lapte, orez cu lapte, >7-8 luni gris cu lapte, 3,5 cereale cu lapte


Astfel…

Sugar de 7-8 luni


La ora 5-6 dimineata

Lapte in jur de 200 ml


La ora 10-11 dimineata

Branza de vaci (din 200-250ml lapte de vaca) cu mar, para si 1-2 lingurite de fainos (orez sau 3,5 cereale)


La ora 1-2 dupa amiaza

Piure de legume (cartof, telina, patrunjel, morcov, ceapa(nu se paseaza), dovlecel, fasole verde, rosie(fara coaja), spanac ) la care se adauga obligatoriu :

*       1-2 lingurite de ulei de porumb (sau floarea soarelui, masline; se merge crescator) si de trei ori pe saptamana se inlocuieste cu o bucatica de unt

*       carne mixata 50-60g  si se inlocuieste cu ¼ apoi ½ pana la 1 galbenus de ou fiert tare de 2-3 ori pe saptamana (sau se poate amesteca galbenusul cu 20-30g de carne) ; de 2 ori pe saptamana i se poate da in loc de carne ficatel de pasare sau vitel tot crescator pana la 50g


La ora 5-6 dupa amiaza

150g iaurt cu o bucatica de banana si cu o lingurita de fainos (sau biscuiti rasi)


La ora 9-10 seara

Lapte cu fainos (orez, gris, 5 cereale)


De sete dupa si intre mese se poate da ceai sau apa plata


Altele…


>7-8 luni  se poate da gluten sub forma de gris cu lapte, cereale cu lapte, biscuiti cu fructe sau iaurt


>8 luni  paste fainoase, fidea in supa, supa cu galuste


>8-9 luni  mamaliguta + braza de vaci sau cas + smantana 12% (putina, crescator)


>9 luni  paine-miez, bucatele mici


>6-7 luni  compot facut in casa


>8-10 luni  compot preparat industrial


>9 luni  se poate incepe o alimentatie nemixata, in bucatele mici ( se sfarama cu furculita)


>9-10 luni  praz, rosii crude fara coaja si seminte, doar pulpa


>9 luni  peste alb file, fiert sau la cuptor- cod, pastrav…


>9 luni  jambon, muschi file de curcan sau pui


>11-12 luni  coaja de paine


>1 an  crenwursti de pui


>18 luni  cartofi prajiti, varza, conopida


>15 luni  omleta, oua ochiuri


>1 an  fulgi de cereale cu lapte


>1 an  miere, albus de ou


>18 luni-2 ani  carne de porc


>1 an  gem, dulceata, prajituri de casa


>18 luni  branza f. putin sarata, cascaval


>1 an budinci, sufleuri, cozonac…


De evitat sub 3 ani dulciuri concentrate, bauturi racoritoare, bauturi cu arome de fructe, rantasuri, sosuri grase, prajeli, condimente (piper, ardei iute, mustar, hrean…), alimente ce pot provoca aspiratia/ inecarea (alune, seminte, boabe de porumb, floricele, pufuleti, bomboane), alimente alergizante (ciocolata, cacao, zmeura,capsuni, fragi)


Nu sare sau delikat





loading...




Politica de confidentialitate


Copyright © 2020 - Toate drepturile rezervate