Inghetata dietetica din iaurt si capsune

Inghetata dietetica din iaurt si capsune

450ml iaurt natural

300g capsune

1lingurita de indulcitor dietetic lichid sau 2 pastile de zaharina

Preparare

Speli capsunele si le cureti coditele. le zdrobesti pe jumatate cu furculita sau cu mixerul bati iaurtul bine cu indulcitor lichid sau zaharina dizolvata in putina apa .apoi    il amesteci cu fructe .pui inghetata in forme si o dai la congelator pentru 3-4 ore.