Spalarea mainilor

1.

Daca este cazul, eliberarea de haine a zonei antebratelor prin ridicarea lor cu ajutorul unui servetel de hartie, aruncat apoi la cosul de gunoi

2.

Deschiderea robinetului de apa cu un alt servetel de hartie, aruncat apoi la cosul de gunoi

3.

Udarea mainilor si antebratelor prin plasarea lor sub jetul de apa, avand orientate in jos varfurile degetelor (pentru a favoriza curgerea apei spre sistemul de scurgere)

4.

Aplicarea sapunului sau a solutiilor alcoolice de spalat pe maini, din dispozitivele dedicate

5.

Frecarea mainilor: palma pe palma; sens circular

6.

Frecarea mainilor: palma pe fata dorsala a mainii controlaterale,

intercaland degetele

7.

Frecarea mainilor: palma pe palma mainii controlaterale,

intercaland degetele

8.

Frecarea varfurilor degetelor, cu miscari circulare,

executate cu pumnii intercalati

9.

Frecarea policelui, alternativ, la ambele maini,

cuprins in pumnul contralateral

Frecarea pliurilor palmare cu varful degetelor mainii controlaterale

Clatirea mainilor si antebratelor prin plasarea lor sub jetul de apa, avand orientate in jos varfurile degetelor (eventual, uscare prin evaporarea spontana a solutiilor alcoolice de spalat pe maini, in cazul utilizarii acestora)

Durata minima 15 -20 secunde, pentru timpii 5 - 10

Stergerea antebratelor si a mainilor cu servetele de hartie

Inchiderea robinetului, cu ajutorul unui servetel de hartie curat